Alguns conselhos para realizar viagens longas de avião:

Alguns conselhos para realizar viagens longas de avião:

• Leve roupa confortável e larga
• Pode levar também um casaco pois por vezes o ar condicionado está um pouco frio
• Peça uma ou mais mantas
• Leve uma daquelas almofadas anatómicas que se colocam no pescoço (à venda na maioria dos aeroportos)
• Leve calçado confortável e tire os sapatos durante a viagem
• Não beba bebidas alcoolicas
• Alimente-se bem
• Levante-se a cada 2 horas para esticar as pernas e ande pelo avião

Vê aqui 24 dicas para suportar viagens de avião longas.