Alguns conselhos para realizar viagens longas de avião:
- Leve roupa confortável e larga
- Pode levar também um casaco pois por vezes o ar condicionado está um pouco frio
- Peça uma ou mais mantas
- Leve uma daquelas almofadas anatómicas que se colocam no pescoço (à venda na maioria dos aeroportos)
- Leve calçado confortável e tire os sapatos durante a viagem
- Não beba bebidas alcoolicas
- Alimente-se bem
- Levante-se a cada 2 horas para esticar as pernas e ande pelo avião
